Tag
#recuperacion
Recuperación aplicada al entrenamiento híbrido: qué hacer los días después de una competencia o de una sesión dura, cómo dosificar la descarga y cuándo volver a cargar. Recursos prácticos para coaches de HYROX, CrossFit y running.

Tag
Recuperación aplicada al entrenamiento híbrido: qué hacer los días después de una competencia o de una sesión dura, cómo dosificar la descarga y cuándo volver a cargar. Recursos prácticos para coaches de HYROX, CrossFit y running.
