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HYROX PRO

Programación de entrenamiento diseñada para atletas que compiten a nivel competitivo en Hyrox. Basada en la misma estructura que utilizo en mi propia preparación como atleta Pro Doubles, mundialista en Hyrox World Championship 2026. Trabajo real de fuerza en sala, desarrollo de zona 2, técnica y volumen específico por estación, y simulacros progresivos que replican las exigencias reales de competencia. No es entrenar más. Es entrenar con criterio. Pensado para quien busca bajar tiempos, mejorar transiciones y llegar a competir con un nivel serio — ya sea tu primera carrera Pro o tu camino hacia un Mundial.

HYROX OPEN

Programación de entrenamiento para quienes se inician o buscan consolidarse en Hyrox, sin necesidad de background competitivo previo. Trabajo progresivo de fuerza, resistencia y técnica específica por estación, con foco en construir una base sólida antes de exigir intensidad. Simulacros adaptados a tu nivel actual, trabajo de zona 2 y desarrollo de running — el factor que más marca la diferencia en cualquier carrera de Hyrox. No importa si es tu primera carrera o si ya corriste alguna: acá vas a entrenar con estructura, progresión real y objetivos claros. El primer paso hacia tu mejor versión en carrera empieza acá.

HIPERTROFIA

Programación de entrenamiento enfocada en hipertrofia: ganar volumen muscular real, con estructura y progresión, no al azar. Trabajo por grupos musculares con volumen e intensidad calculados semana a semana, priorizando técnica y sobrecarga progresiva para maximizar cada estímulo. Rutinas pensadas para quien busca transformar su físico de manera sostenida, con foco en fuerza, tamaño y composición corporal. No se trata de entrenar más, sino de entrenar con el volumen y la intensidad justa para crecer. Resultados visibles, con una base sólida detrás.

GLUTEOS & PIERNAS

Programación de entrenamiento 100% enfocada en mujeres que buscan desarrollar glúteo y piernas con estructura real, no al azar. Trabajo de hipertrofia específico por zona, con volumen e intensidad calculados semana a semana, priorizando técnica y sobrecarga progresiva para maximizar cada estímulo donde más importa. Rutinas pensadas para transformar tu físico de manera sostenida, con foco en fuerza, forma y composición corporal en tren inferior. No se trata de entrenar más, sino de entrenar con el volumen y la intensidad justa para crecer. Resultados visibles, con una base sólida detrás.

SEMI-PERSONALIZADA

Un plan armado a partir de vos, no una rutina genérica. Antes de empezar, completás una entrevista donde relevamos tus datos, objetivos, nivel actual y disponibilidad de entrenamiento. Con esa información diseñamos una programación acorde a tu realidad y a lo que buscás lograr. No es un plan cerrado ni estándar: es una estructura pensada específicamente en base a tus respuestas, con la misma metodología y criterio que uso en toda mi programación. Ideal para quien quiere entrenar con foco, pero necesita que el plan se adapte a su cuerpo, su tiempo y su objetivo — no al revés. Vos contás quién sos y qué buscás. Nosotros armamos el camino.

Running